¿ Es tú vida saludable?


Ceñimos Vida Saludable, a ámbitos alimenticios y al deporte. Y es verdad. Pero… La Vida saludable tiene que ver y mucho con tu predisposición al Mundo.

¿Dices los Buenos días a cualquier persona que se cruce en el camino? ¿Das las Gracias? ¿Sedes el asiento en el Bus a personas que realmente lo necesitan? ¿Sonríes a menudo?. Las Respuestas a estas preguntas te darán el nivel de Vida saludable que llevas, porque no solo se trata de comer bien y hacer deporte; tu actitud, tus pensamiento, tu ternura… Todo esto te ayudará para cerrar el Círculo, el famoso Círculo de Vida Saludable.

Es fácil encerrarse, alienarse… tantas redes sociales, tanta comunicación en Internet, pero en casa no sabemos como se siente nuestra Madre, Hermana o Tío. Saber donde estamos y hacia donde vamos, es realmente importante. La percepción de la Realidad variará según tus hábitos saludable. Ejemplo:

¿Odias Los Lunes? Error!!!

No podemos Odiar el primer día de la semana, la primera oportunidad que nos dan los días para intentarlo, para luchar, para ser feliz… según abordes la semana será el Resto. Intenta querer los Lunes, intenta verlos desde el punto de vista que comento anteriormente. Porque no hay nada peor para La Salud que Odiar algo, y menos al Lunes… ¿Cuántos te quedan en tus días?, si fueras capaz de sumar la decepción que suele generar el Primer día de la semana cada vez que aparece en el Calendario, estaríamos ante una intoxicación para el Cuerpo en toda Regla. Al fin y al cabo no dejan de ser sustancias químicas que recorren nuestro organismo, las emociones; y no es lo Mismo odiar que amar para nuestro Cuerpo.

Stick healthy life, food fields and sport. And it’s true. But … The healthy life has to do and a lot with your predisposition to the world. 

Do you say good morning to anyone who crosses the road? Thank you? Do you have a seat on the Bus to people who really need it? Do you smile often? The answers to these questions will give you the level of healthy living you carry, because not only is it about eating well and doing sport; Your attitude, your thoughts, your tenderness … All this will help you to close the circle, the famous circle of healthy life. It’s easy to get locked up, alienated … so many social networks, so much communication on the Internet, but at home we don’t know how our mother, sister or uncle feels. Knowing where we are and where we are going is really important. The perception of reality will vary according to your healthy habits. Example: Do you hate Mondays? Error!!! 

We can not hate the first day of the week, the first opportunity that give us the days to try, to fight, to be happy … as you board the week will be the rest. Try to want on Mondays, try to see them from the point of view that I commented earlier. Because there is nothing worse for health than hating something, and less on Monday … How many are left in your day?, if you were able to add the disappointment that usually generates the first day of the week every time it appears on the calendar, we would be faced with an intoxication for the body in every rule. After all, they are no longer the chemical substances that travel through our bodies, the emotions; And it’s not the same hate to love for our body.sonrisa

Preocúpate por lo comemos, preocúpate por el Deporte que realizas… Pero esto no te valdrá por si solo para tener una Plenitud de Vida Saludable. ¿Sabías que el Cerebro no sabe distinguir entre una Sonrisa espontánea o una forzada? ¿Sabías que cada vez que esbozas una, segregamos una sustancia que nos sirve de placebo para el Organismo? Con esto quiero decir que te acuerdes de vez en cuando de sonreír, aunque no existan motivos para hacerlo. Tu organismo te lo agradecerá.

Gracias A todas y Todos por leerme. Por compartirme y por vuestros comentarios. Felices días y Recuerden: La Sonrisa es La Mejor droga que podamos consumir para tener una Vida Saludable. Besos De Vainilla y Lima.

Take care of what we eat, take care of the sport that you… But this doesn’t worth by if only to get a fullness of healthy life. Did you know that the brain does not know distinguish between a spontaneous smile or enforced? Did you know that every time esbozas a, segregamos a substance that serves us placebo for the Agency? With this I would like to say that you will remember from time to time to smile, although there are no grounds for doing so. Your body will thank you.

Thank you all and everyone for reading me. For sharing and for your comments. Happy Days and remember: The smile is the best drug we can consume to have a healthy life. Vanilla and lime kisses.

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6 comentarios en “¿ Es tú vida saludable?

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