Depura tu cuerpo.


The Detox Juices:

After Christmas “zampadas” …. Regrets come. The Retouching of our photos and the desperation to lose weight fast. And that is a serious mistake.
Then they appear on the scene … the DETOX Juices !!! I do not know who told them that that will make us lose weight, but well … Octopus is worth as a companion animal.

What are they? Detox juices are based on a simple combination of various foods, fruits, vegetables, seeds, roots and legumes, specially selected for their high content of fibers, vitamins and minerals, as well as their antioxidant and depurative properties, which will help that the whole body works better.

They provide fiber, energy … they are depurative … but beware, WE CAN NOT USE THEM TO REPLACE THE MEALS !!! and less the breakfasts.

Los Zumos Detox:

Después de las zampadas de Navidad…. Vienen los arrepentimientos. Los Retoques de nuestras fotos y el desespero por bajar de peso aceleradamente. Y eso es un grave error.
Entonces aparecen en escena… los Zumos DETOX!!! que no se quién les dijo que eso nos hará bajar de peso, pero bueno… vale Pulpo como animal de Compañía.

¿Qué Son? Los zumos detox se basan en una combinación sencilla de varios alimentos, frutas, verduras, semillas, raíces y legumbres, seleccionados especialmente por su alto contenido en fibras, vitaminas y minerales, así como por sus propiedades antioxidantes y depurativas, que van a ayudar a que todo el cuerpo funcione mejor.

Aportan fibra, energía… son depurativos… pero ojo ¡¡¡NO PODEMOS UTILIZARLOS PARA SUSTITUIR LAS COMIDAS!!! y menos los desayunos.

Die Detox Säfte:
Nach Weihnachten “Zampadas” …. Bedauern kommen. Die Retusche unserer Fotos und die Verzweiflung, schnell Gewicht zu verlieren. Und das ist ein schwerwiegender Fehler.
Dann erscheinen sie auf der Szene … die DETOX Säfte !!! Ich weiß nicht, wer ihnen gesagt hat, dass uns das abnehmen wird, aber naja … Octopus ist als Haustier wert.
Was sind sie? Detox-Säfte basieren auf einer einfachen Kombination verschiedener Lebensmittel, Früchte, Gemüse, Samen, Wurzeln und Hülsenfrüchte, die speziell aufgrund ihres hohen Gehalts an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen sowie ihrer antioxidativen und reinigenden Eigenschaften ausgewählt wurden dass der ganze Körper besser funktioniert.
Sie liefern Ballaststoffe, Energie … sie sind reinigend … aber Vorsicht, wir können sie nicht verwenden, um die Mahlzeiten zu ersetzen !!! und weniger das Frühstück.

Tipos-de-zumos-detox

The detox juices will help us eliminate toxins from the body, eliminate salts in the form of liquid … but never lose weight. They should be the complement of a healthy and balanced diet. And of course, better to consume them on an empty stomach.

Something very to take into account when consuming them, is that we are in a raw intake; so the assimilation will have an extra effort for our body. So people with digestive diseases abstain from consuming them.

Another thing to keep in mind, that we are in the consumption of a lot of sugar (that of fruits) and many minerals; so it must be accompanied by an aerobic exercise to make the fruitful effect.

Conclusion: DETOX Juices are not miraculous, like any diet … Make a balanced diet. Do exercise. Love yourself Quiérete … and if you are looking madly your average orange, tell you that maybe you are an Apple.

Los Zumos detox nos ayudarán a eliminar toxinas del organismo, a eliminar sales en forma de líquido… pero nunca a perder peso. Deben ser el complemento de una dieta sana y equilibrada. Y por su puesto, mejor consumirlos en ayunas.

Algo muy a tener en cuenta a la hora de consumirlos, es que estamos en una ingesta de crudos; por lo que la asimilación tendrá un esfuerzo extra para nuestro organismo. Por lo que personas con enfermedades digestivas abstenerse del consumo de ellos.

Otra cosa para tener en cuenta, que estamos en el consumo de mucha azúcar (la de las frutas ) y muchos minerales; por lo que debe ser acompañado por un ejercicio aeróbico para que haga el fructífero efecto.

Conclusión: Los Zumos DETOX no son milagrosos, como ninguna dieta… Haz una dieta equilibrada. Haz ejercicio. Ámate. Quiérete… y si buscas locamente tu media naranja, decirte que a lo mejor eres una Manzana.

Die Entgiftungssäfte werden uns helfen, Toxine aus dem Körper zu beseitigen, Salze in Form von Flüssigkeit zu beseitigen … aber niemals Gewicht verlieren. Sie sollten die Ergänzung einer gesunden und ausgewogenen Diät sein. Und natürlich besser, sie auf nüchternen Magen zu konsumieren.
Etwas sehr zu berücksichtigen, wenn man sie verbraucht, ist, dass wir in einer rohen Aufnahme sind; also wird die Assimilation eine zusätzliche Anstrengung für unseren Körper haben. Menschen mit Erkrankungen des Verdauungstraktes verzichten darauf, sie zu konsumieren.
Eine andere Sache, die man beachten sollte, ist, dass wir viel Zucker (den von Früchten) und viele Mineralien konsumieren; also muss es von einer aeroben Übung begleitet werden, um die fruchtbare Wirkung zu erzielen.
Fazit: DETOX Säfte sind nicht wundersam, wie jede Diät … Eine ausgewogene Ernährung. Übung. Liebe dich selbst Quiérete … und wenn du verrückt nach deiner durchschnittlichen Orange aussiehst, sag dir, dass du vielleicht ein Apple bist.

 

 

Hello, if you have reached the end of this post, I am Fer Chef who writes and I hope you liked my post, follow me in my accounts of La Cocina de Fer Chef on Facebook and ferchef_ on Instagram.

Do not waste your time searching for your better half, maybe you’re an apple Let life flow. Let the World turn.
Good morning and up the Hearts.

 

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Guten Morgen und auf die Herzen.

 

 

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