Salud la mejor belleza. 🙅


Bajar de Peso: ¿Por Salud o por Belleza? Vivimos en una época donde la obsesión de estar en la línea se ha convertido en primordial y principal en nuestras vidas. La TV nos regala cuerpos esculpidos, bronceados y todos en su peso ideal… una Imagen que distorsiona muchísimo de la Realidad; porque esos cuerpos llevan tras de Si muchas horas de dedicación, alimentación y esfuerzo con mezcla de sacrificio, pero ¿Por qué adelgazamos? ¿Por Salud?… En estos tiempos de esteriotipo anteponemos la Imagen a La Salud y esto se convierte en la peor enfermedad y en el peor de los errores. Cometemos errores, errores graves, excesos físicos y excesos mentales. Llevamos a nuestro cuerpo a un estrés que supera lo real para alcanzar la Imagen Perfecta, la Imagen al Culto. Empecemos por partes: Nuestro primer paso para adelgazar o bajar de peso, es acercarse a un especialista (ya lo hemos avisado en anteriores artículos), endocrino o tú medico de cabecera; nunca tomemos la auto dieta o el auto ejercicio físico, o podríamos tener problemas irreversibles. Después de acercarnos a un especialista, comencemos a aceptar que estar en nuestro peso “ideal”, supondrá un alivio para nuestro organismo a la hora de depurar grasas, asimilar azúcares, soportar nuestro peso en las articulaciones, hacer trabajar menos al Corazón… lo que nos lleva a bajar en más de un 25%, el padecer cualquier tipo de enfermedad Mortal; por eso debemos apostar cuando elegimos bajar de peso; por la Salud nuestra Salud. Luego evidentemente después de una dieta equilibrada, ejercicio adecuado y hábitos sanos (siempre supervisados por especialista); nuestro organismo enviará una señal en forma de química a nuestro cerebro; y es ahí en ese preciso instante cuando empezamos a sentirnos bien con nuestro imagen, con la que proyectamos… porque la casa debe hacerse por los cimientos y no por el Tejado. Cuídate, ámate, quiérete y sobre todas las cosas respétate… Tendrás que aguantarte Toda La Vida, y que mejor manera que con Calidad de Vida. Besos de Vainilla y Leche… Y no se olviden de sonreír.

ferchef

Lose Weight: For Health or Beauty? We live in a time where the obsession of being on the line has become paramount and main in our lives. TV gives us sculpted bodies, tanned and all in their ideal weight … an Image that distorts a lot of Reality; because those bodies carry after him many hours of dedication, food and effort with a mixture of sacrifice, but why do we lose weight? Why Health? … In these times of steriotype we put the Image before Health and this becomes the worst disease and the worst of errors. We make mistakes, serious mistakes, physical excesses and mental excesses. We take our body to a stress that surpasses the real to reach the Perfect Image, the Image of the Cult. Let’s start in parts: Our first step to lose weight or lose weight, is to approach a specialist (we have already advised in previous articles), endocrine or your primary care physician; Never take self-diet or self-exercise, or we could have irreversible problems. After approaching a specialist, we begin to accept that being at our “ideal” weight, will be a relief for our body when it comes to purifying fats, assimilating sugars, supporting our weight in the joints, making the Heart work less … which leads us to fall by more than 25%, suffering from any type of fatal disease; that’s why we should bet when we choose to lose weight; for Health our Health. Then evidently after a balanced diet, adequate exercise and healthy habits (always supervised by a specialist); our organism will send a signal in the form of chemistry to our brain; and it is there at that precise moment when we begin to feel good with our image, with which we project … because the house must be made by the foundations and not by the Roof. Take care of yourself, love yourself, love yourself and, above all, respect yourself … You will have to endure all of life, and what better way than with quality of life. Vanilla and Milk Kisses … And do not forget to smile.

ferhef1

Abnehmen: Für Gesundheit oder Schönheit? Wir leben in einer Zeit, in der die Besessenheit, auf der Linie zu stehen, in unserem Leben überragend und wichtig geworden ist. Fernsehen gibt uns geformte Körper, gebräunt und alle in ihrem idealen Gewicht … ein Bild, das viel Realität verzerrt; Weil diese Körper viele Stunden Hingabe, Essen und Anstrengung mit einer Mischung aus Opfern nach sich tragen, aber warum verlieren wir Gewicht? Warum Gesundheit? … In diesen Zeiten des Steriotyps setzen wir das Bild vor Gesundheit und dies wird zur schlimmsten Krankheit und zum schlimmsten Fehler. Wir machen Fehler, ernste Fehler, körperliche Exzesse und geistige Exzesse. Wir nehmen unseren Körper zu einem Stress, der das Wirkliche übertrifft, um das Perfekte Bild, das Bild des Kultes, zu erreichen. Beginnen wir in Teilen: Unser erster Schritt, um Gewicht zu verlieren oder Gewicht zu verlieren, ist es, sich an einen Spezialisten zu wenden (wir haben bereits in früheren Artikeln beraten), endokrine oder Ihren Hausarzt; Nimm niemals Selbstdiät oder Selbsttraining oder wir könnten irreversible Probleme haben. Nachdem wir uns an einen Spezialisten gewandt haben, beginnen wir zu akzeptieren, dass unser “ideales” Gewicht eine Erleichterung für unseren Körper sein wird, wenn es darum geht, Fette zu reinigen, Zucker aufzunehmen, unser Gewicht in den Gelenken zu unterstützen, das Herz weniger arbeiten zu lassen … was dazu führt, dass wir um mehr als 25% fallen und an irgendeiner Art von tödlicher Krankheit leiden; Deshalb sollten wir wetten, wenn wir uns entscheiden, Gewicht zu verlieren; für Gesundheit unsere Gesundheit. Dann offensichtlich nach einer ausgewogenen Ernährung, ausreichend Bewegung und gesunden Gewohnheiten (immer von einem Spezialisten beaufsichtigt); unser Organismus wird ein Signal in Form von Chemie an unser Gehirn senden; und genau in diesem Moment beginnen wir uns gut mit unserem Bild zu fühlen, mit dem wir projizieren … weil das Haus von den Fundamenten und nicht vom Dach gemacht werden muss. Kümmere dich um dich selbst, liebe dich selbst, liebe dich selbst und respektiere vor allem dich selbst … Du wirst alles Leben ertragen müssen, und welchen besseren Weg als mit der Lebensqualität. Vanille- und Milchküsse … Und vergiss nicht zu lächeln.

FerCHef

La salud es la riqueza real y no piezas de oro y plata.-Mahatma Gandhi.

Por fin ha llegado el tan ansiado Fin de Semana, tiempo para poder relajarse, dormir, descansar, disfrutar solo o en compañía y olvidarse de esa larga semana que hemos dejado atrás… ¡Exprime al máximo éstos 2 días que tienes por delante!, un servidor que les habla ferchef_ les desea un feliz Viernes!!!!  😋😋😋

Health is real wealth and not pieces of gold and silver.-Mahatma Gandhi.

Finally the long awaited weekend has arrived, time to relax, sleep, rest, enjoy alone or in company and forget about that long week we have left behind … Squeeze these 2 days that you have ahead of you! , a server that speaks ferchef_ wishes you a happy Friday!

Gesundheit ist echter Reichtum und keine Gold- und Silberstücke. – Mahatma Gandhi.
Endlich ist das lange erwartete Wochenende gekommen, Zeit sich zu entspannen, zu schlafen, auszuruhen, alleine oder in Gesellschaft zu genießen und die lange Woche, die wir zurückgelassen haben, zu vergessen … Drücken Sie diese 2 Tage, die Sie vor sich haben, aus! , ein Server, der ferchef_ spricht wünscht dir einen schönen Freitag!
Anuncios

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

w

Conectando a %s